Campus de Gimnasia Rítmica Portals

Partiendo de las Navidades de 2008 hasta el día de hoy, podría decirse que hemos recorrido un gran camino en la línea deportiva del centro Ágora Portals. Un camino que he tenido el honor de ayudar a crear y del que me siento muy orgullosa.

Desde entonces he tenido el privilegio de ver cómo nuestras alumnas se han iniciado en el mundo de la gimnasia rítmica a mi lado y he apreciado cómo han crecido como gimnastas y como personas. ¡Os esperamos! ¡Felices vacaciones!

La demanda de la práctica de este deporte se ha visto gratamente incrementada entre 2009 y 2010. Esto significa que es un deporte que gusta entre las alumnas de nuestro centro escolar. Además, este año nos hemos aventurado a iniciarnos en el mundo del club y de la competición obteniendo grandes y satisfactorios resultados. Por todo ello considero muy interesante y enriquecedor, para las alumnas y para mí como entrenadora, llevar a cabo un Campus de gimnasia rítmica este verano 2010.

Los objetivos principales que nos interesa fomentar son: el trabajo, el respeto, el espíritu de superación y el compañerismo entre las gimnastas integrantes del equipo escolar, y en consecuencia, apoyo y ánimo al club. También pretendemos que se conozcan, desarrollen y ejecuten hábitos deportivos como la higiene deportiva, la higiene personal, la alimentación y la prevención de lesiones.

También contamos con que las participantes disfruten de la convivencia en grupo practicando su deporte preferido y que conozcan y mejoren aspectos técnicos del mundo de la gimnasia aplicándolos a la práctica real de la misma.

En resumen, la idea es encarar la temporada que viene habiendo creado unas bases sólidas de trabajo en aspectos técnicos del movimiento, la colocación en el ballet, la preparación física y también de la creatividad y la música.

¿Qué es el Campus Rítmica Àgora Portals Summer 2010?

Se trata de un curso organizado a nivel lúdico-deportivo en el que se nos presentan una serie de actividades relacionadas con el mundo del deporte, y más concretamente con el de la gimnasia rítmica.

Queremos fomentar el trabajo, la disciplina, la diversión y la constancia a través de un mundo tan apasionante como es el de este deporte.

La salud es, por supuesto, también uno de los principios más fundamentales del Campus Rítmica Àgora Portals Summer 2010, ya que tanto el ejercicio físico como la alimentación, en la hora del desayuno, serán cuidadosamente tratados (aconsejados por un dietista).

Además, las alumnas recibirán 2 horas del campus en un idioma básico en nuestro centro y el futuro de nuestros alumnos, el inglés.

La duración del Campus es de una semana, que se divide en cinco sesiones organizadas de lunes a viernes. El total de horas es de 4 y media cada día, es decir, 22 horas y media semanales.

El horario en una jornada de Campus Rítmica Ágora Portals Summer 2010 parte a las 9:00 de la mañana y concluye a las 13:30 del mediodía, antes de comer.

De 9:00 a 11:00 se trabajará un calentamiento junto a la preparación física global de la gimnasia rítmica. Después, a las 11:00, se les dará el desayuno y tendrán un rato para desconectar y relacionarse con sus compañeras hasta las 11:30.

A las 11:30 se retomará la clase y se trabajará de manera alternada la danza y el trabajo con el aparato. Luego, a las 12:30 se les acompañará los vestuarios de la piscina donde llevarán a cabo 30 minutos de natación y 30 minutos de juegos en el agua, siempre bajo el control de un número adecuado de monitores al número de gimnastas.

A las 13:20 se les acompañará al vestuario donde se podrán duchar y cambiar para quedar así preparadas para la salida, a las 13:30 de esa jornada del Campus.

Las fechas estarían ubicadas dentro del mes de julio y serían 2 semanas, o lo que es lo mismo, dos Campus. La primera o la segunda quincena según la disponibilidad de fechas de los monitores.

¿A quién va dirigido?

El Campus Rítmica Ágora Portals Summer 2010 va dirigido a niños y niñas de entre 6 y 18 años. Se trata de un Campus abierto a un número de inscripciones limitado a 25 – 30 alumnas y cuenta con 2 monitoras /entrenadoras técnicas.

Está previsto hacer dos grupos de nivel a fin de optimizar el trabajo y priorizar la calidad. La matrícula queda abierta a alumnas internas y externas al centro, de todos los niveles. ¡Os esperamos!